I disturbi sotto elencati sono caratterizzati da un alto livello di ansia, un infelice sentimento di paura e apprensione.

Tutti i disturbi d’ansia beneficiano del Training Autogeno e delle tecniche di Rilassamento psicofisico in generale in quanto fanno sperimentare alla persona un diverso modo di stare e di percepirsi, alternativo a quello a cui è abituata, caratterizzato dalla tensione. L’induzione alla calma e l’utilizzo del respiro sono strumenti utilizzabili nel momento in cui insorge l’attacco di panico o la situazione fobica.

 

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